Thérapeute Spécialisée en Relations Humaines et en Relation d'aide
Dîplomée du CFPRH
Membre de l’association RITMA
En tant que thérapeute, je propose de vous accompagner dans votre cheminement personnel, familial ou professionnel afin d’atteindre un meilleur bien-être émotionnel.
Je suis reconnue pour savoir créer un espace sûr et confidentiel dans lequel vous trouverez un accueil bienveillant et sans jugement, une écoute empathique, un soutien dans le respect ainsi que mon acceptation inconditionnelle.
BIENVENUE À TOUS
Vos relations sont précieuses. Elles peuvent être sources de joie, de soutien et d’épanouissement, mais parfois aussi de tensions, de malentendus.
Il peut être difficile d’avancer seul si vous chercher à :
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Favoriser le développement personnel, améliorer votre confiance, élever votre estime de soi;
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Développer une meilleure connaissance de soi et de ses ressources personnelles;
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Améliorer votre capacité à surmonter obstacles et difficultés;
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Construire des relations interpersonnelles plus authentiques et harmonieuses.
Thérapeute spécialisée en relations humaines, je propose de vous accompagner dans votre cheminement face aux divers obstacles de votre vie.
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J’accompagne les individus dans la compréhension et l’amélioration de leurs dynamiques relationnelles (avec vous-même, votre partenaire, votre famille ou votre entourage).
J’accompagne les personnes dans le développement d’une communication authentique, la résolution des conflits et la création de relations épanouissantes et harmonieuses.
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Mon approche bienveillante et personnalisée aide chacun à renforcer la confiance en soi et à améliorer la qualité de ses liens, aussi bien dans la sphère privée que professionnelle.
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Mon rôle est de vous offrir un espace bienveillant, sans jugement, où vous pouvez être entendu et soutenu.
Mes services
Développement personnel
Je guide chacun vers une meilleure connaissance et acceptation de soi, ainsi qu’une prise de conscience de ses forces.
Je vous offre un espace d’écoute bienveillant, sans jugement, où vous pouvez déposer vos questionnements et vos émotions
Amélioration des relations
L’objectif est de vous aider à établir des relations plus saines dans vos interactions sociales.
Ensemble, nous travaillerons à améliorer la communication afin de développer des relations plus authentiques, sereines et épanouissantes.
Gestion des difficultés
Je vous accompagnerai pour améliorer votre confiance en vous ainsi que pour rehausser votre estime personnelle. Nous travaillerons ensemble pour transformer vos difficultés (un deuil, une perte d’emploi, une séparation) en une occasion de croissance..
Nos rencontres
Il peut être intimidant de faire appel à un thérapeute cependant, c’est un pas courageux vers plus de clarté, d’harmonie et de mieux-être.
Dans l’optique de vous illustrer mon accueil bienveillant et mon écoute empathique sans jugement, je vous offre une première rencontre gratuite.
Par la suite, les rencontres seront de cinquante minutes et pourront se faire, à votre convenance, en bureau privé ou en vidéoconférence au tarif de 90$ la séance. J’émets des reçus d’assurance en Naturopathie.
Mon Approche
MDRH
La Méthode Dynamique en Relations Humaines est unique et
semi-directive. Elle est également un mélange de trois démarches: humaniste, émotivo-rationnelle et cognitivo-comportementale.
Humaniste
Cette approche est centrée sur la personne. Vous allez avoir toute la place pour être et avoir le droit d’être.
Émotivo-rationnelle
Vous aurez l’occasion de faire un travail sur vous afin de nuancer votre discours et vos pensées afin de vous aider à avoir une réaction plus adaptée à une situation donnée.
Cognitivo-comportementale
Je vous accompagnerai afin de changer, à votre rythme, vos cognitions vous permettant de sortir de vos réactions défensives et de vos schémas de comportement dans l’objectif de vous en libérer et atteindre votre “vrai soi”.
Psychologue ou thérapeute?
Le psychologue
Évalue, comprend, accompagne et peut établir un diagnostic clinique d'un trouble mental ou d'une pathologie.
Le thérapeute
Peut vous offrir du soutien en vous accompagnant face aux difficultés que vous rencontrez dans votre quotidien. Le thérapeute se spécialise en relation d’aide, connaissance de soi et techniques d’intervention et de soutien.
Témoignages de clients
Assurément, vous serez entre bonnes mains avec Sarah. Elle est une excellente thérapeute à la hauteur de vos attentes. N'hésitez pas une seconde à faire appel à ses services
MD
Sarah est une personne à l’écoute de ses clients, qui donne de bons conseils et les aide à progresser. Je suis très satisfaite de ses services et vous la recommande.
MJR
Les services de Sarah m'ont offert un espace sûr et stimulant pour explorer mes pensées et mes émotions. Je recommande vivement leur soutien à toute personne en quête de bien-être.
DB
À propos de moi
Dès mon plus jeune âge, sept ans, j’avais le rêve de devenir psychologue sportive, pour les Canadiens de Montréal. Je me suis perdue un peu dans les méandres de la vie et les montagnes russes émotionnelles. C’est après de nombreuses années de travail sur moi que j’ai poussé la porte du CFPRH (Centre de formation en Relations Humaines) afin d’y recevoir la formation qui me permettra de pratiquer ce qui me passionne : les relations humaines.
Je crois que chaque personne possède en elle les ressources nécessaires pour évoluer. Avec un accompagnement adapté, il est possible de renouer avec soi-même et avec les autres, afin de construire des relations plus équilibrées et durables.
Je suis reconnue pour savoir créer un espace sûr et confidentiel dans lequel vous trouverez un accueil bienveillant, une écoute empathique, un soutien dans le respect, le non jugement ainsi qu’avec mon acceptation inconditionnelle.
